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問題減肥、花生醬之建議（？
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2022年5月30日—（p.s：本人163/59，身材是Hipdips）更：下面各位給的留言，我都看過了。我會知道花生醬能在減重期...
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花生醬又可以增肌又可以減肥WTF??
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2018年4月5日—從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定...
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花生醬算健康還不健康
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2021年5月9日—爬了一些文章說花生醬是不飽和脂肪，算是好的一種，可是大家給我們的觀念都是花生醬很肥、很不健康...
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花生醬推薦?
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2019年1月16日—最近要開始增肌計畫花生有大約1/4是蛋白質熱量高可以補足吃不足的熱量食用方便而且超好吃的但一般...
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花生醬又可以增肌又可以減肥WTF??
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B25有時候真的會吃到想吐XDDDD地瓜我還蠻常吃的但是每次吃完腸胃都很不舒服QQ不過我疑惑的是假如今天熱量我還差20...
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花生醬又可以增肌又可以減肥WTF??
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到底誰告訴你增肌要狂吃碳水不能吃脂肪...不敢吃脂肪，碳水又吃不夠，熱量攝取達標不了那到底要靠什麼增肌？給你...
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花生醬又可以增肌又可以減肥WTF??
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不好意思那一般市售的有糖花生醬也是一樣有比較高的脂肪跟蛋白質嗎熱量比較高除外的話.
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請問有人知道為什麼同樣是100克的「無糖」花生醬
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花生醬,生酮....請問有人知道為什麼同樣是100克的「無糖」花生醬，碳水為什麼會差到15克嗎？謝謝！減肥.2021年12...
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B2 留言- 花生醬又可以增肌-又可以減肥
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國立臺北護理健康大學護理系.此留言位於文章B2.花生醬又可以增肌又可以減肥WTF??從我開始健身，甚至看到有些人拍...
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吃花生醬能減肥？
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2016年3月7日—一般人認為花生醬熱量很高，吃多了會導致肥胖，但美國有最新研究卻發現，每週吃3到4次的花生醬，可...
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